Avoir de magnifique cheveux longs, brillants et en pleine santé est un désir partagé par de nombreuses personnes. Et si vous êtes là c’est que vous en faites parties !
Que vous rêviez d’une chevelure digne des contes de fées ou que vous souhaitiez simplement retrouver votre longueur perdue, nous sommes là pour vous aider à réaliser vos souhaits capillaires les plus chers.
Dans cet article, nous vous dévoilerons les astuces et secrets les mieux gardés pour favoriser la pousse de vos cheveux de manière naturelle et efficace. Nous allons aussi découvrir comment nourrir vos mèches et les encourager à atteindre les longueurs que vous souhaitez. Trêve de bavardages, préparez-vous à transformer vos cheveux… Maintenant !
Les fondements de la pousse des cheveux
Pour comprendre comment favoriser la pousse des cheveux, il est essentiel de connaître les bases du cycle de croissance capillaire. Nos cheveux suivent un processus cyclique qui se divise en trois phases distinctes : la phase de croissance (anagène), la phase de transition (catagène) et la phase de repos (télogène). En vrai vous êtes pas obligé de les connaître par coeur bien sûr, mais on vous invite quand même à comprendre chacune de ces phases pour mieux prendre soin de vos cheveux et maximiser leur potentiel de croissance.
La phase de croissance, ou phase anagène, est la période où les cheveux poussent activement. Elle dure généralement entre deux à cinq ans et peut varier d’une personne à l’autre. Pendant cette phase, les cellules du follicule pileux se multiplient rapidement, produisant de nouveaux cheveux qui se développent à partir de la racine.
⚠️ Bon à savoir : en moyenne, les cheveux poussent d’environ un centimètre par mois.
Après la phase de croissance, les cheveux entrent dans la phase de transition, également connue sous le nom de phase catagène. Cette période de transition dure généralement quelques semaines, moins d’un mois. Pendant cette phase, le follicule pileux se rétrécit et la croissance des cheveux cesse. Les cheveux qui se trouvent en phase catagène sont considérés comme inactifs et ne poussent plus.
Enfin, nous avons la phase de repos, ou phase télogène. Cette phase dure environ 3 mois. Pendant cette période, les cheveux se détachent du follicule et finissent par tomber naturellement. Il est normal de perdre une certaine quantité de cheveux chaque jour, car de nouveaux cheveux poussent pour remplacer ceux qui sont tombés.
Il est important de noter que chacun de nos cheveux se trouve à un stade différent du cycle de croissance. Cela signifie que tous les cheveux ne tombent pas en même temps, et que de nouveaux cheveux commencent à pousser alors que d’autres sont en phase de repos ou de transition. C’est pourquoi il est normal de perdre un certain nombre de cheveux chaque jour sans que cela indique un problème de perte de cheveux.
Maintenant qu’on vu le cycle de croissance naturel des cheveux, il faut savoir que plusieurs facteurs influencent la vitesse de pousse. Les facteurs génétiques, l’âge, l’état de santé général, le régime alimentaire, le stress, les hormones et les soins capillaires sont tous des éléments qui peuvent avoir un impact sur la santé et la croissance des cheveux, qu’il soit négatif ou positif. Il est donc crucial d’adopter une approche global pour favoriser une croissance optimale des cheveux en prenant soin de notre corps, de notre alimentation et de nos habitudes de soins capillaires.
Astuces naturelles pour favoriser la pousse des cheveux
Alimentation et santé capillaire
Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel dans la santé de nos cheveux et peut contribuer à favoriser leur croissance. Les nutriments que nous consommons fournissent les éléments de base nécessaires à la formation de nouveaux cheveux. Des carences nutritionnelles peuvent entraîner des cheveux cassants, ternes et sujets à la chute. Il est donc important d’inclure des aliments riches en nutriments bénéfiques pour la pousse des cheveux dans notre régime alimentaire.
“C’est bien beau tout ça mais quoi exactement ?”
Des aliments riches en protéines, tels que les œufs, le poisson, les légumineuses et les noix, sont essentiels pour nourrir les follicules pileux et stimuler la croissance des cheveux. Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, les graines de lin et les noix, aident à maintenir le cuir chevelu en bonne santé et à favoriser une croissance capillaire optimale. Les fruits et légumes riches en vitamine C, tels que les agrumes, les poivrons et les baies, contribuent à la production de collagène, une protéine importante pour la structure des cheveux.
Donc si on devait faire une petite liste, on citerait :
- le saumon ;
- le poivron jaune ;
- les patates douces ;
- les épinards ;
- les lentilles ;
- les noix ;
- et d’autres à découvrir ici.
Soins capillaires maison pour la pousse de cheveux
En plus d’une alimentation saine, adopter une routine de soins capillaires adaptée peut aider à favoriser la pousse des cheveux. Vous pouvez opter pour des produits naturels, sans sulfates ni parabènes, qui n’agressent pas le cuir chevelu et n’assèchent pas les cheveux.
Lors du lavage des cheveux, utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude, car l’eau chaude peut dessécher les cheveux et le cuir chevelu. Optez pour un shampooing doux et massez délicatement le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine. Utilisez un après-shampooing ou un revitalisant pour démêler les cheveux et les hydrater en profondeur.
Des œufs pour faire pousser vos cheveux Cette recette n’est pas la préférée de toutes les femmes, elle est même souvent détestée pour son odeur. Mais les œufs sont tellement efficaces pour faire pousser les cheveux dû à leurs richesses !
Comment utiliser les œufs pour faire pousser vos cheveux :
- Cassez un œuf dans un bol, puis ajoutez un peu d’huile d’olive ou d’huile de lavande ou autres et 1 cuillère à soupe de miel.
- Mélangez bien les ingrédients et appliquez-les sur vos cheveux.
- Laissez agir pendant 30 minutes. Lavez vos cheveux à l’eau froide et au shampooing (sauf si vraiment vous aimez cet odeur d’oeufs).
Allez on est cool donc avant de passer aux solutions proposés par Naila Store, on va vous montrer une autre solution à faire à la maison et qui en plus ne pue pas (mais qui marche moins bien).
Les citrons pour faire pousser les cheveux Les citrons contiennent de la vitamine C, de la vitamine B et même de l’acide folique. Ils favorisent la croissance des cheveux et donnent de l’éclat, tout en ayant un impact positif sur les pellicules.
Pour faire un masque à base de citron vous devrez :
- Pressez un citron de taille moyenne sur de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive.
- Laissez agir le mélange pendant 30 à 45 minutes, puis lavez-le avec du shampoing.
Nos soins capillaires pour une belle pousse de cheveux
Pack Soin Capillaire + Shampoing Huile De Datte
C’est pas la méthode qui va faire exploser votre repousse des cheveux rapidement mais ça fait partie du process !
Pour optimiser la pousse des cheveux il faut déjà qu’il soit en bonne santé sinon vous n’irez pas bien loin ! Le botox capillaire Huile de datte va réparer les cheveux endommagés et apporter de la brillance, de la souplesse et de l’hydratation aux cheveux. De quoi les remettre sur pieds ! Il va aussi aider à réduire les frisottis. Le plus de ce botox est son huile de datte qui est connue pour être riche en nutriments comme les vitamines A, E, et K, les minéraux comme le zinc et le potassium et en acides gras essentiels qui nourrissent et hydratent les cheveux en profondeur.
“Crazy Hair” – Notre spray de pousse cheveux
Une fois que vos cheveux sont en bon état, on va pouvoir commencer les choses sérieuses !
Notre spray de pousse cheveux c’est le petit chouchou de la gamme Naila Store ! Une formule naturelle qui agit directement sur le cuir chevelu pour lutter contre la chute des cheveux et surtout favoriser la repousse de vos cheveux. On l’aime beaucoup et on est persuadé que vous l’aimerez aussi car il a une texture non grasse, non collante, sans résidus, et ne nécessite aucun rinçage. Evidemment, il est sans parabènes, sans sulfates, sans silicones, et sans phtalates.
“Sweeties” – Suppléments capillaires
Ces délicieux bonbons fruités au goût cerise vous permettront de renforcer vos cheveux en prenant du plaisir. Le rapport avec la pousse des cheveux ? Sa vitamine B6 ! Elle est très présente dans ce qui deviendra vos bonbons préférés, elle va stimuler la pousse des cheveux ET leur brillance !
Nos bonbons sont entièrement végans sans aucun produit d’origine animale.
À savoir : les sweeties sont à prendre en suppléments, ça ne suffit pas pour avoir une belle pousse de cheveux car ils ne sont pas aussi puissant que le spray.
Conclusion
Pour favoriser la pousse des cheveux et obtenir une crinière enviable, il est important de prendre en compte plusieurs aspects. Nous avons exploré les bases de la pousse des cheveux, comprenant le cycle de croissance et les facteurs qui peuvent l’influencer. De plus, nous avons partagé des astuces naturelles, des produits et des traitements qui peuvent stimuler la croissance capillaire.
Gardez en tête que chaque personne est unique et que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Il est donc recommandé de combiner différentes méthodes et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Adopter une alimentation équilibrée, riche en nutriments bénéfiques pour les cheveux, et mettre en place une routine de soins capillaires adaptés sont des étapes essentielles. De plus, l’utilisation de produits tels qu’un bon spray de pousse de cheveux et un supplément alimentaire agréable peut clairement faire la différence !
Offrez à vos cheveux les meilleurs soins possibles et profitez des résultats qui en découlent !