La perte de cheveux femme est un problème courant et préoccupant qui touche bon nombre d’entre nous, à tout âges. Bien que souvent associée aux hommes, la perte de cheveux chez les femmes est plus répandue que l’on pourrait le croire. Cet article vise à éclairer les causes, les types et les traitements potentiels de la perte de cheveux chez les femmes, en fournissant des informations précieuses pour celles qui rencontrent cette préoccupation.
Quelles sont les causes de la chute des cheveux chez la femme ?
De façon brève et concrète, la chute des cheveux chez la femme, la perte de cheveux ou l’alopécie, peut être causée par divers facteurs. Il est important d’avoir en tête que dans la grande majorité des cas, les cheveux repoussent vite naturellement. Voici les principales causes de la chute des cheveux chez les femmes :
- Facteurs hormonaux : Les fluctuations hormonales sont l’une des principales causes de la chute des cheveux chez les femmes. Des événements tels que la grossesse, l’accouchement, la ménopause et les déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une chute temporaire ou prolongée des cheveux.
- Hérédité : L’alopécie androgénétique, également connue sous le nom de calvitie féminine, est une forme de perte de cheveux héréditaire. Si des membres de la famille ont souffert de ce type de calvitie, une femme peut être prédisposée à en souffrir également.
- Stress : Le stress physique ou émotionnel important peut entraîner un effluvium télogène. Il s’agit d’une perte de cheveux temporaire causée par un déplacement soudain d’une grande quantité de follicules pileux de la phase de croissance (anagène) à la phase de repos (télogène), conduisant à une chute excessive. Cela peut être déclenché par divers facteurs tels que le stress, une maladie ou des changements hormonaux. La repousse est généralement naturelle et complète.
- Régime alimentaire et nutrition : Une alimentation déficiente en nutriments essentiels, en particulier en fer, en zinc, en vitamines B, en vitamine D et en protéines, peut affaiblir les cheveux et entraîner leur chute.
- Maladies et conditions médicales : Certaines affections médicales telles que les troubles de la thyroïde, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et le lupus peuvent contribuer à la chute des cheveux chez les femmes.
- Traitements médicaux : La chimiothérapie et la radiothérapie utilisées dans le traitement du cancer peuvent aussi entraîner une perte de cheveux temporaire.
- Coiffures et traitements capillaires agressifs : Les coiffures serrées, les tresses, les extensions de cheveux et les traitements chimiques fréquents peuvent endommager les cheveux et entraîner leur chute.
- Utilisation excessive de produits capillaires : L’utilisation excessive de produits coiffants, de colorants, de défrisants ou de lissages chimiques peut fragiliser les cheveux et entraîner leur perte.
- Changements saisonniers : Certaines femmes peuvent remarquer une augmentation de la chute des cheveux pendant les changements de saison, généralement à l’automne.
Il est important de noter que la chute des cheveux chez les femmes peut être multifactorielle, et souvent plusieurs facteurs peuvent agir ensemble pour entraîner ce problème. Si vous constatez une chute excessive de cheveux, il est conseillé de consulter un dermatologue ou un professionnel de la santé spécialisé dans la perte de cheveux pour en déterminer la cause exacte et mettre en place un plan de traitement adapté.
Quand s'inquiéter de la perte de cheveux ?
Il est normal de perdre une certaine quantité de cheveux chaque jour, car cela fait partie du cycle de croissance naturel des cheveux. En moyenne, les femmes perdent entre 50 et 100 cheveux par jour. Cependant, si vous constatez une perte de cheveux excessive ou inhabituelle, il est important de prêter attention à certains signes qui pourraient indiquer qu’il est temps de s’inquiéter et de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue spécialisé dans les problèmes capillaires. Voici à nouveau quelques indications pour savoir quand s’inquiéter de la perte de cheveux :
- Chute de cheveux soudaine ou importante : Si vous remarquez une augmentation soudaine et significative de la chute de cheveux, cela peut être un signe de problème sous-jacent qui nécessite une évaluation médicale.
- Amincissement visible des cheveux : Si vos cheveux semblent s’affiner considérablement, en particulier au niveau de la couronne ou des tempes, cela peut être un signe de calvitie féminine ou d’autres problèmes de perte de cheveux.
- Cheveux clairsemés ou chauves : Des zones clairsemées ou des plaques chauves qui deviennent visibles sur le cuir chevelu peuvent être un signe d’alopécie ou d’autres affections capillaires.
- Perte de cheveux excessive pendant le lavage ou le brossage : Si vous remarquez que vos cheveux tombent en quantités importantes pendant le lavage ou le brossage, cela peut être préoccupant.
- Changements au niveau du cuir chevelu : Des démangeaisons, des irritations, des rougeurs ou des desquamations du cuir chevelu.
Comment stopper la chute des cheveux chez la femme ?
Maintenant, que fait-on pour arrêter tout ça ? Évidemment, le traitement dépend largement de la cause sous-jacente. Toutefois, dans un premier temps, on vous conseillerait d’opter pour des soins capillaire doux qui ont pour vocation de stopper la chute et réparer les cheveux endommagés.
Dans un second temps, si vous n’avez pas de résultat, alors faites une consultation médicale afin qu’une spécialiste vous oriente vers le traitement le plus approprié.
Comment fortifier ses cheveux après 60 ans (et même avant d'ailleurs) ?
La perte de cheveux chez les femmes de 60 ans est logiquement due à des facteurs liés au vieillissement, à des changements hormonaux ou à des problèmes médicaux. L’alopécie androgénétique, la ménopause, le stress, les antécédents familiaux ou même des années de traitements capillaires agressifs peuvent en être les causes…
Ici, pour fortifier vos cheveux, il n’y a pas de solution miracle ! Il faut adopter un style de vie “sain”. Boire suffisamment d’eau par exemple sera crucial pour maintenir la santé de vos cheveux. L’hydratation adéquate contribue à la circulation sanguine optimale du cuir chevelu, qui à son tour favorise la croissance des cheveux.
Des suppléments tels que la biotine, le zinc, le fer et les vitamines B peuvent être bénéfiques pour les personnes ayant une carence nutritionnelle. Mais avant, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
Il faut évidemment fuir l’utilisation excessive de fers à lisser, de fers à friser et de sèche-cheveux au risque d’endommager les cheveux et rendre la chute plus probable.
Privilégiez des produits de soins capillaires sans sulfates, sans parabènes et sans alcools séchants. Les produits contenant des ingrédients naturels peuvent également aider à nourrir et renforcer les cheveux. Dans votre cas, on vous conseille le Pack Repair qui vous aidera à récupérer toute la structure de vos cheveux.
Les massages réguliers du cuir chevelu vont aussi être bénéfique pour stimuler la circulation sanguine et encourager la croissance des cheveux. Utilisez des huiles naturelles, comme l’huile de coco ou l’huile de ricin, pour nourrir le cuir chevelu et renforcer les racines.
Enfin, si possible, réduisez l’utilisation de traitements chimiques tels que les colorations, les permanentes ou les défrisages, car ils peuvent affaiblir et endommager la structure des cheveux s’ils sont mal utilisés…
Conclusion
La perte de cheveux femme est un problème courant et complexe rencontré par de nombreuses femmes à travers le monde. Comprendre les causes potentielles et les options de traitement peut aider les femmes à prendre des mesures proactives pour traiter la perte de cheveux et favoriser une croissance capillaire saine. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés et adoptez une approche globale des soins capillaires et du bien-être général.